Теннис — очень популярный вид спорта, в который играют люди всех возрастов. В теннис могут играть два человека (так называемые «играющие в одиночку») или четыре человека («двойники»). Игроки используют ракетки с доставкой, чтобы перебить мяч через сетку на другую сторону площадки.
Теннис включает в себя различные игровые аспекты, в том числе подачу мяча над сеткой, розыгрыши (когда мяч отбивается между противниками), быстрые движения и стратегическую игру.
В дополнение к преимуществам для физического здоровья, теннис также имеет множество социальных и психических преимуществ.
Польза от тенниса
Помимо отличной физической подготовки, теннис также:
• безударный спорт (имеется в виду по телу);
• отличный способ встретить друзей;
• подходит для всех возрастов и уровней квалификации; независимо от вашего уровня, вы можете найти кого-то с похожей способностью играть;
• помогает уменьшить стресс;
• в него играют почти во всех частях света.
Как начать играть в теннис
Для игры в теннис вам понадобятся ракетка, мяч, корт с сеткой и соперник.
Корты можно арендовать в большинстве городов. Если вы не можете найти кого-то, с кем можно играть, во многих теннисных клубах проводятся организованные игры, конкурсы и турниры, которые предоставят вам друзей-теннисистов для игры. В качестве альтернативы, если у вас нет теннисного партнера, вы всегда можете практиковать свои навыки, ударяя теннисный мяч об стену.