Как пережить жару?

Переносить жару во время беременности намного труднее. Вот какие способы для улучшения самочувствия использовала я.

Делала себе массаж рук и ног. Жара и повышенная влажность способствуют отекам. Массаж помогает бережно снять отечность.

При первой же возможности погружалась в домашний бассейн или устраивалась на улице в теньке с интересной книжкой.

Часто принимала прохладный душ.

Холодные пакетики с чаем использовала как мини-компрессы для уставших глаз.

Для смягчения горячей, зудящей кожи смазывала ее соком алоэ. Для этого разрезала листик растения вдоль и протирала его сочной частью тело.

Пила много воды со льдом с добавлением ломтика лимона или веточки мяты. Исключила газированные напитки и кофе.

Одевалась в одежду из хлопка светлых тонов, носила только открытую обувь.

Комментарии запрещены.

Развитие ребенка
  • Первое купание ребенка

    22.11.2017

    Первое купание ребенка для каждого родителя, это незнакомое и страшное мероприятие. Как и что и сколько всего должно быть? Родители чувствуют себя не ловко. Не переживайте! Вот инструкция для купания – как купать ребенка... 
    Читать полностью

Мамины записки
Здоровая семья. Ответы на все вопросы