Многие родители стараются вывезти своих детей на море. И это, в принципе, правильно. По своему составу морская вода (в ней содержится масса химических элементов — натрий, магний, калий, кальций, йод, бром, хлор, фтор и др.) сродни плазме крови человека, поэтому человеческий организм так естественно эту воду воспринимает.
При купании полезные вещества проникают в организм через кожу и восполняют их недостаток. Причем полезно не только купаться в море, но и дышать морским воздухом, насыщенным отрицательно заряженными ионами и минеральными солями.
А если вы предпочтете отдых в профильном санатории или купите курсовку на лечение, то к общему оздоровлению на море прибавится еще и мощный эффект по лечению тех заболеваний, которые мучают ребенка. Однако если вы самостоятельно решаете, где отдыхать и как лечиться, то не должны забывать, что есть некоторые ограничения для детишек не богатырского здоровья. Особые рекомендации • Для детей с частыми лор-заболеваниями Иван Лесков, отоларинголог: «Отдых на море, безусловно, полезен для детей с хроническими заболеваниями носа и горла, в частности при увеличенных аденоидах, хроническом гайморите.
Благоприятное воздействие оказывает даже не сама морская вода, а солнце и теплый, насыщенный йодом морской воздух. Так что основной положительный эффект будет от пребывания на пляже под солнечными лучами, а купание в море станет для ребенка приятным «бонусом». Лучше всего выбирать регионы с сухим климатом: Крым, Краснодарский край, Болгарию, но не черноморское побережье Кавказа — там влажно.
Перед поездкой на море лучше посетить отоларинголога и пройти у него минимальный курс лечения, направленный на подавление воспалительного очага, например, курс «кукушки» при аденоидите и гайморите (промывание носа методом перемещения жидкости) или курс промывания лакун миндалин при тонзиллите. Тогда эффект от поездки на море будет максимальным». • Для детей с аллергией Юлия Кулак, педиатр, аллерголог-иммунолог: «Пребывание на море обычно положительно влияет на детей с аллергическими заболеваниями.
Что касается детей с поллинозом, проживающих в средней полосе России, то для них самое тяжелое время обычно приходится на май-июнь. Перед поездкой лучше все же узнать, какие растения могут цвести в регионе, куда вы отправляетесь. Так, например, в августе в Крыму и Краснодарском крае цветет амброзия, которая вызывает сильнейшую аллергию.
Естественно, что аллергикам в это время лучше отказаться от поездок в такие места. Морской воздух положительно влияет на состояние маленьких астматиков, правда, важно отдыхать в регионе с сухим климатом, на Черном море — это Крым, Болгария.
Ехать на морское побережье таким детям нужно вне стадии обострения. Родителям следует быть готовыми к тому, что при смене климата у детей с аллергическими заболеваниями иногда возможны обострения состояния. Поэтому обязательно нужно захватить с собой необходимые для ребенка лекарства».
• Для детей сдерматологическими заболеваниями Морская вода и солнце могут приносить исцеление для кожи. На море проходят такие заболевания, как нейродермит, псориаз, экзема и др. Состояние кожи значительно улучшается (правда, важно, чтобы болезнь находилась не в острой стадии). Но те, кто страдает фотодерматитом (повышенной чувствительностью к ультрафиолету), пребыванием на солнце могут усугубить свое состояние.
• Для детей с сахарным диабетом Перед поездкой на море следует обязательно посоветоваться с наблюдающим ребенка врачом-эндокринологом. • Для детей схроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря В целом пребывание на море оказывает положительное влияние на общее состояние таких детей.
Но купание в море возможно, если вода достаточно теплая ( + 25 °С и выше) и при условии полной ремиссии. Краснодарский край Здесь все подходит для летнего отдыха с детьми — море, отличные пляжи, солнце.
Средняя температура морской воды в сезон — +25-28 °С. Что выбрать? АНАПА Курорт известен целебными минеральными водами, которые используются для лечебных ванн, душей, орошений, а также ингаляций, клизмочек, тюбажей.
Есть и лечение сероводородными и сопочными грязями. Анапу рекомендуют детям с заболеваниями пищеварительной, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, здесь есть что показать ребенку — близ побережья находится уникальный археологический музей-заповедник «Горгиппия».
Это был крупный ремесленный и торговый город, который на рубеже IV-III веков до н. э. основали греки. Самая значительная находка в древней Горгиппии — склеп Геракла, в котором каменные стены расписаны фресками с двенадцатью подвигами Геракла. СОЧИ — самый крупный и самый популярный курорт России.
Только в Сочи солнечное морское побережье, напоминающее пляжи Средиземноморья, соседствует с заснеженными горными вершинами курорта Красная Поляна, высота которых превышает 2000 м над уровнем моря. Понадобится всего час езды, чтобы попасть из лета в зиму.
Сочи — это великолепное море и знаменитые минеральные воды («Нарзан» и «Лазаревская»), мацестинские минеральные источники и иловые грязи. Санатории идеально подходят для общего оздоровления, лечения иммунноаллергических, сердечно-сосудистых, урологических, кожных заболеваний, а также болезней нервной системы, желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.
ГЕЛЕНДЖИК без преувеличения можно назвать городом гор, ведь они занимают 90% территории курорта. Их склоны, достигающие порой высоты более 100 м, почти вплотную подходят к морю.
Морской воздух, аромат хвои, галечные пляжи, минеральные воды, целебные илово-сульфидные грязи — главные лечебные ресурсы Геленджика. Санатории специализируются на лечении заболеваний органов кровообращения, пищеварения и дыхания, опорно-двигательного аппарата, нервной системы.
Есть специальные программы оздоровления. Это один из самых комфортных климатических курортов для отдыха с маленькими детьми.
Сезон пляжного отдыха длится в Крыму дольше, чем во многих других курортных районах. Дело в том, что горы закрывают большую часть полуострова от влияния холодных ветров, а также от грозовых и дождевых туч. Но это не обычный, а один из лучших бальнеологических курортов.
Иловые грязи морских заливов, приморских озер и лиманов, грязи, минеральные воды применяют при лечении заболеваний нервной и костно-мышечной систем, кожных, лор-органов и многих других. Что выбрать? ЕВПАТОРИЯ идеально подходит для часто болеющих детей и тех, кто страдает заболеваниями печени, эндокринной и нервной систем, лор-органов.
Лечебные факторы — море, термальные и минеральные воды, целебные грязи. Здесь работают детские поликлиники, и даже если вы поселились не в санатории, а в отеле или частном секторе, то можете получить лечение по курсовке.
Еще один плюс Евпатории — и дети, и взрослые очень легко проходят здесь акклиматизацию. А скрыться от полуденного солнца можно в одном из прекрасных парков.
ГУРЗУФ Этот курорт ценят за целительный сухой воздух, дышать которым рекомендуют при легочных заболеваниях. Гурзуф прекрасен: он просто утопает в тропической и хвойной зелени, с суши его защищает величественная Медведь-гора — живой свидетель эры динозавров, а с моря — острова близнецы Адалары.
В Гурзуфе много мест, связанных с именами А. С. Пушкина, А. П. Чехова, Ф. И. Шаляпина, И. Е. Репина, В. И. Сурикова, К. А. Коровина. САКИ — это прохлада моря, жар степи и бесподобная смесь ароматов соленого ветра, цветов и трав. Именно здесь в 1827 году была основана первая в России грязелечебница, ведь сакские грязи содержат больше активных веществ, чем грязи знаменитого Мертвого моря.
На курорте лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, лор-органов, гастроэнтерологические. Абхазия исключительно живописна.
Почти 50% ее площади покрыто лесами, причем более 100 видов растений встречаются на планете только здесь. Что выбрать?
ГАГРА Отроги Большого Кавказского хребта здесь очень близко подходят к морю и создают свой микроклимат, защищая город от холодных ветров и удерживая теплый морской воздух. Этот курорт славится бальнеолечебницей, где можно получить консультацию любого специалиста и пройти разнообразные лечебно-оздоровительные процедуры. ПИЦУНДА Название города происходит от древнегреческого «питиус» (сосна).
С незапамятных времен в Пицунде растут особые сосны, их называют реликтовыми. Некоторым деревьям почти 200 лет. Здесь особый климат: даже в самые жаркие месяцы лета царит прохлада, воздух насыщен морскими солями, йодом и фитонцидами сосны, морская вода чистейшая — и все это способствует лечению и профилактике заболеваний органов дыхания, лор-органов, а главное — укрепляет иммунитет. За мягкий субтропический климат, удивительное разнообразие природных пейзажей, множество видов флоры и фауны Грузию называют жемчужиной Южного Кавказа.
И Аджария — эта древняя земля у подножия горных хребтов Малого Кавказа — тому подтверждение. Летом средняя температура воздуха на побережье практически равна средней температуре морской воды -1-25 °С. Что выбрать?
БАТУМИ — один из красивейших городов Черноморского побережья Кавказа. Главный лечебный фактор (помимо морской воды) этого курорта — сочетание морского и горного воздуха, которое позволяет успешно лечить заболевания органов дыхания, нервной и сердечно-сосудистой систем.
А минеральная вода с натриево-хлорным составом лечит почки, печень, желчный пузырь, сердечно-сосудистую и нервную систем. Всем, кто приедет в Батуми, нужно обязательно посетить Батумский ботанический сад, созданный по принципу легендарных садов Семирамиды, где растут японская сакура, магнолии, Канарская финиковая пальма, эвкалипты, кактусы, бамбук, кипарисы и др. Кроме того, нужно побывать и в знаменитом Батумском дельфинарии.
Однако нужно иметь в виду, что средний уровень относительной влажности в Батуми — 70-80% (самый влажный месяц — октябрь, самый сухой — май). Не все дети хорошо переносят такую влажность. ГОНИО Живописную деревушку Гонио окружают потрясающей красоты горы с родниками и водопадами — туда можно отправиться на экскурсию.
А на берегу моря находится древний памятник — Апсаросская крепость, история которой связана с известным во всем мире мифом о Золотом руне, о любви Язона и Медеи, волшебной царевны колхов. Даже детям будет интересно побродить по развалинам крепости. Курорт рекомендован для лечения суставов, сердечно-сосудистых и нервных заболеваний.
КВАРИАТИ Этот небольшой поселок расположен практически на границе с Турцией: до пограничного перехода Сарфи около 2-3 км. В советское время здесь была приграничная зона, и закрытый режим помог сохранить в первозданном виде природу этого райского уголка. КОБУЛЕТИ Здесь особый животворный микроклимат: воздух насыщен морскими ионами и эфирными субстанциями от окружающих курорт сосновых лесов. Имеются в Кобулети и источники минеральной хлоридно-натриевой воды.
Показания к лечению — заболевания печени, почек и мочевыводящих путей, желчного пузыря, сердечнососудистые заболевания, нервные расстройства, нарушения обмена веществ. Энергетика Гурии — небольшой области в Западной Грузии — уникальна. Это место для души: нетронутая природа, все гармонично, все естественно.
Как будто что-то остановило здесь ход времени. А вот погода все время меняется — внезапно может пойти дождь, становится прохладно, повышается влажность. Но это ненадолго — к вечеру снова светит солнце.
Что выбрать? УРЕКИ Как и вся Гурия, Уреки уникален. Здесь лечат не только солнце, чистейший воздух и морская вода, но и природное магнитное поле низкой интенсивности, и особый черный песок, возникший из вулканических пород.
Оздоровительные свойства магнитного поля с давних времен использовали египтяне, греки, индийские йоги. Сейчас в Уреки лечат многие болезни, но, пожалуй, главное, что именно здесь не первый год функционирует проект «Особое детство» для семей с детьми, страдающими детским церебральным параличом, аутизмом, синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Благодаря замечательным свойствам природы Уреки и грузинскому гостеприимству и родители особых детей, и сами дети чувствуют себя здесь превосходно.
Болгария Прежде всего в Болгарии лечат солнце, море, чистейший воздух, а также минеральные воды и грязи. Специализация курортов — лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы (в частности детский церебральный паралич), хронических бронхитов, тонзиллитов, ринитов, гайморитов, отитов, хронических заболевания кожи, а также эндо-кринно-обменных и гастроэнтерологических заболеваний и астмы.
СВЯТОЙ КОНСТАНТИН И ЕЛЕНА — эта область славится живописным парком, уютными пляжами в маленьких песчаных бухтах среди каменных утесов, а также прекрасным бальнеологическим центром, который имеет собственные источники целебной минеральной воды. Для лечения используется слабоминерализованная гипертермальная вода местного источника.
АЛБЕНА — воздух здесь кристально чистый, с высоким содержанием кислорода — это связано с тем, что к курорту примыкает заповедник «Балтата» с уникальным лиановым лесом. Самый широкий в Болгарии пляж тоже находится в Албене: 300-метровая полоса чистого светло-золотистого песка протяженностью 5 км, глубина моря на расстоянии 100-200 м от берега не превышает 1,6 м, здесь морское дно чистое, без камней и водорослей. ПОМОРИЕ — этот курорт расположен на узком живописном полуострове на побережье Черного моря в бухте Бургаского.
С суши Поморие обрамлено солеными озерами, во многих из которых идет добыча морской соли. Поморийские соли и грязи помогают лечению 94 заболеваний.
Чудесные песчаные пляжи запоминаются коричнево-сероватым оттенком песка, в котором содержится полезное для организма железо. В некоторых местах песок черный и богат железом, марганцем, алюминием и магнием. Климат здесь очень мягкий, без резких перепадов температур.
Спуск в воду на пляже пологий, поэтому Поморие подходит для отдыха с детьми. ЗОЛОТЫЕ ПЕСКИ Чистые море и воздух с морскими ионами, обилие солнца, воздушные ванны на прекрасном песчаном пляже, мягкий климат — основные лечебные факторы на курорте Золотые Пески. При создании этого курорта планировалось сочетать возможности семейного отдыха на море с бальнеологическим потенциалом местности.
И все удалось как нельзя лучше.