Рубрика: Здоровая семья. Ответы на все вопросы
Здоровая семья. Ответы на все вопросы
Овощи и фрукты: местные или импортные?
Разнообразие фруктов и овощей, которое устойчиво сохраняется последние годы на наших прилавках зимой и летом, не может не радовать. Однако обилие информации по поводу неоднозначной пользы зарубежных плодов заставляет нас…
Раздельное питание
Теорию раздельного питания предложил американский натуропат Герберт Шелтон в 20-х годах прошлого века под девизом: «Природа гамбургеров не производит!» Надо отметить, что раздельное питание — это не совсем диета, которая…
Распорядок или ритм: что лучше!
Что же такое ритм дня и чем он отличается от режима? Режим — это заданное извне, жесткое расписание, четко предписывающее, в котором часу и в каком порядке должны происходить все…