У моих деток здоровые, крепкие зубы. Хочу рассказать, как мы этого добились. Обо всем по порядку.
Сладости, чипсы, макароны, картофель — редкие гости у нас на столе. Как перекус малыши с удовольствием грызут морковку, яблоко, хрустят огурчиками. Такая полезная пища служит для удаления мягкого зубного налета и улучшения кровообращения в деснах. Я добавила в меню своих деток продукты, содержащие фосфор и кальций. Это яйца, рыба, зеленые овощи, бобы, молоко, творог.
Не даю детям газированных сладких напитков, они разъедают зубную эмаль. Дети в достаточном количестве пьют чистую воду.
Малышам я купила детские электрические щетки, а еще полезную вещицу — таймер. Нажимаем кнопочку на таймере, и через две минуты он сигналит, что чистка зубов окончена.
После еды мы обязательно полощем рот водой.
Кстати, детский стоматолог сказал мне, что кариесом можно еще и заразиться: бактерии передаются через общую посуду, поцелуи. Это для меня было открытием и еще одним поводом также внимательно следить за здоровьем и своих зубов.